如何预防糖尿病早期筛查很重要
如何预防糖尿病 早期筛查很重要
研究指出:中国目前是亚洲糖尿病患病率最高的国家之一,也是世界上糖尿病患者绝对人数最多的国家。全球大约三分之一的糖尿病患者都在中国。
为什么会得糖尿病?应该怎么预防?早期预防糖尿病应该做哪些检查?
随着社会进步我国的生活方式发生了很大变化,这直接导致了糖尿病人数大幅增加:
遗传引起的。有的父母有糖尿病,下一代就有可能被遗传;
饮食的不合理。暴饮暴食,经常大鱼大肉;
夜生活。现在城市糖尿病的患者越来越多,一大部分都是夜生活引起的;
好吃懒做。很多人都是能躺着不坐着,能坐着不站着,能站着不走着,不适当的锻炼身体也是引起疾病的原因;
肥胖的人容易的糖尿病;
爱吃甜食的人。尤其是过度吃含糖量高的食品的人,也容易患糖尿病;
病毒感染。免疫力下降了,有时一个小小的感冒老不好,反反复复下去也容易得糖尿病。
糖尿病的预防
改变不良饮食习惯,合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化,而相应的增加碳水化合物的摄入,这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。
增加活动量。运动能提高内分泌系统功能,增加机体的抗病能力,抑制肥胖,减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化好运转。
保持精神愉快,心情舒畅,遇到不顺心的事要冷静对待,妥善处置,切忌情绪急躁、烦恼不安。
要定期检查身体,进行血糖,尿糖检测,发现糖耐量减低时,要积极加强预防。
糖尿病的早期筛查
血糖
是诊断糖尿病的惟一标准。有明显三多一少症状者,只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。
尿糖
常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160~180毫克/分升)时尿糖阳性。肾糖阈增高时即使血糖达到糖尿病诊断可呈阴性。因此,尿糖测定不作为诊断标准。
尿酮体
酮症或酮症酸中毒时尿酮体阳性。
糖基化血红蛋白(HbA1c)
是葡萄糖与血红蛋白非酶促反应结合的产物,反应不可逆,HbA1c水平稳定,可反映取血前2个月的平均血糖水平。是判断血糖控制状态最有价值的指标。
糖化血清蛋白
是血糖与血清白蛋白非酶促反应结合的产物,反映取血前1~3周的平均血糖水平。
血清胰岛素和C肽水平
反映胰岛细胞的储备功能。2型糖尿病早期或肥胖型血清胰岛素正常或增高,随着病情的发展,胰岛功能逐渐减退,胰岛素分泌能力下降。
血脂
糖尿病患者常见血脂异常,在血糖控制不良时尤为明显。表现为甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平升高。高密度脂蛋白胆固醇水平降低。
免疫指标
胰岛细胞抗体(ICA),胰岛素自身抗体(IAA)和谷氨酸脱羧酶(GAD)抗体是1型糖尿病体液免疫异常的三项重要指标,其中以GAD抗体阳性率高,持续时间长,对1型糖尿病的诊断价值大。在1型糖尿病的一级亲属中也有一定的阳性率,有预测1型糖尿病的意义。
尿白蛋白排泄量,放免或酶联方法
可灵敏地检出尿白蛋白排出量,早期糖尿病肾病尿白蛋白轻度升高。
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