男人的这些性健康标准你能得多少分容易

男人，是家庭的顶梁柱。一个家庭，男人需要承担的是很大的。一个男人身体健康了，他才有能力承担起来这个。下面就一起和来看看男性健康的标准吧。

20岁左右

欲望旺盛，压抑太痛苦，自己动手怕伤身。据研究显示，18~25岁是男人能力的黄金时期，这个阶段欲望旺盛，敏感度高，但此时多数人正处于求学期，性生活的机会较少，因此一些人常会感觉压抑，情绪暴躁；还有一些人沉迷站，频繁自己动手。

0岁左右

政府相关部门人士透露 工作累、生活忙， 下降，精子变差。 0岁是男人的 而立之年 ,但因为太累，性动力可能有所下降，精子质量也受到影响。

40岁左右

勃起力不从心，早泄紧追不舍，婚姻易出变故。40岁后，男性体内雄性激素分泌下降，易出现勃起功能障（ED），早泄等问题。有些男性将此归结为 审美疲劳 ,试图寻求新的刺激，最终导致婚姻破裂。

50岁左右

慢性疾病找上门，前列腺变娇弱。50岁后，高血压、糖尿病等生活方式疾病带来的问题逐渐凸显，影响了很多男性的性生活。前列腺增生也随之找上门来，常见的症状有尿无力、尿线细、尿不尽及夜尿多等。

进行性活动的 个必备条件

健全的神经系统：神经系统指包括大脑皮层、丘脑下部以及脊髓等在内的中枢神经，和支配各个性器官的周围神经。中枢神经担当 指挥 的功能，而周围神经负责 二传手 的功能。周围神经把来自性器官的性刺激传向中枢神经，中枢神经作出反应、发出 命令 周围神经又将 命令 传给性器官。

足够量的雄激素：雄激素的代表物质是睾酮。我们知道，睾酮在性生理方面有着广泛的作用：能帮助形成男子第二性征，如性格刚强、体格高大、须发丛生、声音低沉、喉结突出等；能促进所有性器官的生长、发育；能督促睾丸本身完成生产精子和制造睾酮的任务；能诱发、驱动与保持足够的 ；还能在性冲动时促进性高潮，并帮助完成 勃起和射精动作等。可见，足够数量的雄激素，是性功能发挥的重要 动力 .

接受性刺激的能力：有了健康的神经系统和足够量的雄激素还不够，性健康正常的男子还得具有接受性刺激的能力，没 性趣 就干不了事情。男子主要是通过视觉与触觉来获得性刺激。女子美丽的容貌、婀娜的体态以及神秘的性器官，都会使正常的男子产生强烈的性刺激反应；女子若给予男子性敏感区触觉性刺激，也会很快引发他的性冲动。

性健康标准

兴奋期：开始有性生活的欲望，性器官与全身都进入兴奋状态。

生殖器官反应：勃起；阴囊提升，阴囊的皮肤收缩而变厚；睾丸增大，位置上升；尿道外口出现少量由尿道球腺或前列腺分泌的液体。

其他反应： 隆起， 变硬；肋间肌和腹壁肌 增加；心率增加，心跳每分钟可达100~120次以上；血压轻度上升；呼吸略有增快。

持续期：开始进行性生活，置入并有动作。

生殖器官反应：勃起明显，冠状沟处直径明显增加，头颜色因充血而增深；阴囊皮肤继续收缩而增厚；睾丸格外增大，位置升高；尿道外口又见明显的分泌液滴沥。

其他反应： 勃起， 肿胀；上腹部、胸壁、颈部或面部可以出现丘斑疹样性红晕；面部、腹部或肋间肌有痉挛性收缩；心跳明显加快，每分钟可达110~170次；血压升高，其中收缩压升高20~80毫米汞柱，而舒张压升高10~40毫米汞柱；呼吸进一步加快。

高潮期：性生活射精，达到 高潮和性满足。

生殖器官反应：生殖器尿道全程排出性收缩，开始收缩时，收缩间隔时间为0.8秒，前后约收缩 ~4次，之后收缩频率与幅度减少，直到停止，随着此种收缩，完成射精过程。射精时，阴囊皮肤也伴随着出现高度收缩与增厚；睾丸继续处于上升位置。

消退期：性高潮过去后，一切性生理活动趋于平静。

生殖器官反应：生殖器开始软缩，可以是迅速软缩，也可以是缓慢软缩；阴囊皮肤松弛，重新回复到皮肤皱褶与下垂状态；睾丸大小渐恢复正常，位置也渐下降。

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