这菜含钙量是鸡蛋的十几倍孩子一周吃2次身生存

这菜含钙量是鸡蛋的十几倍，孩子一周吃2次，身高不用愁，视力好

今天跟大家介绍一种美味，这种美味在我们的生活中还是非常常见的，那么它到底是什么呢？其实它就是大虾。虾含钙量蛋的十几倍，孩子一周吃2次，身高不用愁，视力好。家里有老人和孩子的可要常吃，提高身体免疫力，健脑益智，身体棒！那么我们如何把虾做成一种美味呢，今天就跟大家带来一种大虾的制作方法，让我们来看看它是如何制作的吧。

准备食材

虾仁300克胡萝卜半个黄瓜1大豆色拉油2勺干淀粉2勺精盐1点鸡蛋1个

制作步骤

1.我们首先把丹蛋清和蛋黄给分离。

2. 我们准备水淀粉。

3. 我们把胡萝卜和黄瓜切好。

4. 这个时候我们把虾仁清洗干净。

5. 把虾仁从背部切开，切到1/2处，取出虾线。

6.这个时候我们加入一丢丢的淀粉。

7.我们再加入适当的蛋清。

8. 我们搅拌均匀。

9. 起锅烧油。

10. 我把虾仁翻炒成红色。

11. 我们把它打捞出来。

12. 锅里加入1勺大豆色拉油，烧热后加入胡萝卜和黄瓜丁翻炒1分钟

13. 我们把虾仁也放入其中。

14. 我们开始调制味道，精盐调味。

15. 我们加入适当的水淀粉。

16. 然这个时候我们就可以出锅了。

17. 大功告成。

18. 营养美味。怎么样？大家学会这种美味的制作方法了吗？

本文相关词条概念解析：

身高

身高是指从头顶点(v)至地面的垂距。身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在岁为快速长高时期，到岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在岁为快速长高时期，到20～24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。

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