这些习惯会偷走我们的听力如何预防听力受损节能

这些习惯会偷走我们的听力 如何预防听力受损

近年来，因噪音造成的听力受损现象越来越根据中怡康对零售市场的监测数据显示多，尤其是现在的年轻人更是有一半人群已经出现听力下降的情况。为此专家周定刚为我们列出了 3类最伤耳的行为，并提醒市民爱耳护耳，要从日常习惯做起。

1.长时间进入嘈杂环境。耳朵很容易出现疲劳甚至听不清声音或完全听不到等情况。周定刚指出，特别是市民本身有糖尿病、高血压且没得到有效及时的治疗，发生听力缺失的可能性更大。

2.进入耳道的不速之客也很伤耳。若是有小虫子等东西或有水进入耳道内，应及时取出，不能随意用棉签或手去弄，不然很容易损伤耳道，甚至出现外耳道炎、中耳炎等疾病。

3.市民感冒后尤其是感冒后期，因为鼻塞和鼻涕太多，导致耳咽管功能不良，也很容易患上分泌性中耳炎，致听力下降。

如何保护好自己的耳朵？周定刚建议，市民应保持以下4类爱耳护耳的好习惯：洗头和游泳时，要避免污水进入耳道，平时不要大力擤鼻涕；避免长时间收听耳麦式收音机，并将音量调至中度或以下；在噪音环境中要用手掩住耳朵或戴上护耳装备；平时不要随意服用对耳朵有损害的药物。另外，市民如果突然出现不明原因的耳朵流脓或听力下降(突发性耳聋)，就应该及时去看医生，及早进行治疗。

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