要想长高多吃6种食物增高超有效节能

要想长高多吃6种食物，增高超有效！

文章导读 身高是人给以他人的第一印象，长得高一般都会给人以自信舒服的感觉。很多人由于长得矮而烦恼不已。手术增高风险高，现在为大家推荐食疗增高法。以下六种增高食物请大家记住。

增高食物1：黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不以区县、街道、乡镇、社区(村)为单位怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。