二次元

芹菜炒火腿肠怎么做节能

芹菜炒火腿肠怎么做

文章导读

春节已经慢慢的过去，在过年时吃惯了大鱼大肉的人们，现在需要吃一点清淡的菜肴来刮一刮自己身上的油。芹菜炒火腿肠就是这么一道刮油的菜肴。芹菜是健康的绿色蔬菜，具有降压，清热解毒，健胃利血等多种作用，特别适合老年人和小孩子吃。那么，芹菜炒火腿肠怎么做呢?

做法一

材料:芹菜、火腿、花生油、酱油、盐、葱

操作方法

1、准备葱、芹菜、火腿，将芹菜洗净，葱剥好，火腿去掉肠衣。

2、将芹菜切成半公分厚的片，火腿切成一寸长一公分宽的段，葱切成丝待用。

3、锅中放入花生油，油热后，放入葱花炝出香味。

4、将芹菜片倒入锅中，翻炒均匀。

5、倒入适量的酱油，增加香味和色泽。

6、根据个人的口味，加入适量的盐调味，芹菜很容易吸盐，所以不要放请在座的媒体朋友太多的盐。

将芹菜炒至九分熟时，倒入火腿段一起炒。

7、火腿不要炒太长时间，那样火腿就失去了原有的香味，将芹菜和火腿翻炒均匀后，就可以装盘了，这道菜，清香爽口，非常好吃。

做法二

食材:芹菜(1把)，火腿肠(1根)，油(适量)，干辣椒(6个)，蒜(1个)，豆瓣酱(2勺)，盐(少量)，味精(适量)

做法

1、芹菜去叶去根清洗干净切段，火腿肠切成条备用，干辣椒切段，蒜切片。

2、谁都明白锅里热水，水开后放入芹菜焯水，几分钟后捞出沥干备用。

3、锅热放油，油七八分热时放入蒜和干辣椒炒香，接着放入火腿肠，炒至有点焦时放入芹菜，搅拌均匀。

4、放入豆瓣酱，还有少量盐，味精，出锅。