孕妇能喝苏打水么力量

三级螺纹钢3580元跌20元。 孕妇能喝苏打水么？

现在都提倡平时要多喝一些碱性的水，这样不仅可以发挥出中和的作用，同时也能够发挥出足够的养生作用。因此，考虑到这一点，平时有很多朋友就开始喝苏打水。现在市面上的苏打水种类是比较多的，对于一些身体条件比较特殊的孕妇来说，是不是可以正常的喝苏打水呢?

营养价值方面，苏打水是以补水为主，但苏打水毕竟含有钠，如果经常喝、大量喝，则会增加高血压的患病风险;另外，部分人工合成苏打水，额外添加了白砂糖、果葡糖浆，如果长期大量饮用，还会增加肥胖、糖尿病、痛风等疾病的发病风险。也就是说，孕妇可以适量喝苏打水，但是没必要长期、大量喝苏打水。

苏打水是可以自制的。如果需要自己制作苏打水，可到超市调味品专柜买来食用碳酸氢钠粉(小苏打)或到药店购买药用碳酸氢钠粉。不过，在购买时一定要注意认清产品成分是碳酸氢钠，而不是碳酸钠。制作时，小苏打粉放多少也可以根据个人的口味来定，不过放得太多了会偏咸。一般建议可以在杯子里放入克(大约一小勺)的小苏打粉，然后加满放凉了的开水、纯净水或矿泉水(500毫升左右)，等小苏打溶解后摇匀，就可以饮用了。

以上便是为大家介绍的关于孕妇可以喝苏打水吗的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，孕妇是可以喝苏打水的，适当喝一些苏打水对胎儿的发育有利。孕妇朋友也可以适当喝一些柠檬水哦，养颜美容排毒。