香蕉中含有丰富的钾计划

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“火龙果果肉中芝麻状的种子有促进消化的功能。香蕉中含有丰富的钾，可平衡体内的钠含量，并促进细胞以及组织生长，有降低血压的作用。

此款果汁一般人均可食用，尤其适合老年人。”

食材明细

主料 火龙果 半个 香蕉 1根

辅料 牛奶 1盒

甜味口味其他工艺十分钟耗时简单难度

碎碎芝麻饮的做法步骤

1

原料图。（火龙果、香蕉、牛奶）

2

火龙果去皮切成小丁。

3

香蕉去皮切成段。

4

把切好火龙果和香蕉倒入料理机。

5

其后下车后 加入牛奶。

6

搅拌成汁即可。

小窍门

诗心片语：

1：此宽果汁很甜，不用另外加糖。

2：牛奶的量可依据个人喜好酌情增减,此果汁无需过滤。

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