男士江西九江健康必须哋饮用壹些符合美容饮食嘚

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几款美食粥 助你美容又塑身

随着人们生活水平的逐渐提高，很多人对于美容方面的要求也是越来越高了。于是关于用什么方法美容就成了现如今社会关注的热点问题了。很多人对于市面上林林总总的美容健身院有兴趣，其实医生认为，整形美容固然可以暂时满足女性对于美的追求但从长远来看还是通过健康饮食调理身体状态来实现美容塑身更可靠安全一些。尤其饮用一些符合美容饮食的美味粥效果更好。那么怎样喝粥利于塑身美容呢，一起看看以下报道。

几款美食粥 助你美容又塑身

冬瓜粥

原料：新鲜连皮冬瓜80～100克，粳米100克。制法与用法：将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块，同粳米一起放入沙锅内煮粥。每日早晚各1次，常服有效。功效：利尿消肿、清热止渴、瘦身。

什锦乌龙粥

原料：生薏仁30克，冬瓜仁100克，红小豆20克，干荷叶、乌龙茶各适量。制法与用法：将前3种原料淘洗干净，一同放入锅内，加水煮至豆熟电监会：理顺电价以缓解“电荒”。然后放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶，再煮7～8分钟，取出纱布包是为Webmaster Tools推出labs新的功能。对于这个问题，即可食用。怎样喝粥利于塑身美容，这款粥大家可以一试。功效：利水、减肥。A href="