男士胃痛还咕噜咕噜响

胃痛还咕噜咕噜响

当人饿了的时候或是在肠胃蠕动的时候，经常会听见自己的肚子会咕噜咕噜的响。所以肚子咕噜咕噜的响，这种现象是非常正常的，不必引起太大的担心可以看看照片。是在一种情况下咕噜咕噜响，一定要引起重视，那就是在人发生胃痛这种情况的时候还伴随着咕噜咕噜的响的话，一定要了解一下导致这种情况发生的原因是什么。

胃痛是一件特别常见的现象，多是由于长期生活不规律，饮食上爱吃刺激性，口味比较重的食物，加上本身不注意健康等引起的，长时间如此，不及时预防和治疗，加剧了病情。但有些人胃痛的时候还有伴有肚子咕噜咕噜响的情况，那么这是怎么回事呢?

建议饮食清淡，三餐规律重视早晨，多吃清淡容易消化的食物，可以口服元胡止痛滴丸和香砂养胃片以及奥美拉唑和吗丁啉。

揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

温度合适：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则预防下肢静脉曲张；在上过程中时不时伸伸懒腰，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。

细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。

饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。

适当补充维生素C：维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。