多吃枸杞告别宫寒女人最该吃的9种食物节能

多吃枸杞告别宫寒，女人最该吃的9种食物

文章导读 宫寒是女人的通病，而且在宫寒不仅会导致痛经，而是白带异常得情况，而且在严重还会影响生育。那吃什么可以缓解女性宫寒呢？

1、桂圆肉

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

2、红豆

中该委员会是由4名在社工作人员及4名社外专家构成。《朝日》的首席执行官饭田真也将出任委员长。而社外人员则定为江川绍子、律师国宏正、日产汽车副会长志贺俊之及社会学者古市宪寿。委员会将就这一系列事件发生的原因及《朝日》的企业性质、职员们的意识等进行讨论医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。

3、红花

红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛或者是抵押的房子再次出售给他人经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。