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乳腺痛什么原因导致的容易

乳腺痛什么原因导致的

女性有的时候就会感觉到乳腺疼痛，引起乳腺疼痛的原因有很多。比如有些人会因为身体激素的分泌异常引起乳腺疼，也有可能会因为女性的睡觉姿势不正确，胸部受到挤压，从而产生乳腺疼痛的感觉。如果发现自己有乳腺疼的现象应该及时检查治疗，那么乳腺痛是什么原因导致的?

规律的夫妻生活，能够促进女性体内的激素分泌，降低女性患上乳腺癌的概率，如果本来体内的激素水平不平衡，那么在夫妻生活的帮助下，体内的激素水平会逐渐平衡，这个时候乳房轻微的胀痛是正常的，不必过于担心。

还有哪些原因会导致女性乳房胀痛?

1、胸部被挤压

有的女性在中午休息的时候，喜欢趴在桌上睡觉，时间长了，这种情况下胸部长期被挤压，血液流通不顺畅，就容易出现乳房胀痛的情况。因此为了乳房的健康，平时尽量平卧或者侧卧着睡觉，不要趴着睡觉，避免胸部被挤压，造成血液流通不畅。

2、月经来临前

很多女性在月经来之前，乳房都会出现不同程度的胀痛，这种情况是很正常的，有的时候还可能会持续到经期结束，这是因为月经来之前，女性体内的雌激素会分泌的比较多，从而导致女性出现乳房胀痛的情况，此外，有的女性可能还会出现胸部的轻微增长，一般经期结束后，这些症状就都会消失了。

3、乳腺疾病

当女性患上了乳腺疾病的时候，也会出现胸部胀痛的情况，一般来说乳房部位可能会长一个小肿块，通常能摸的出来，因此如果发现自己乳房疼痛且伴随着肿块，应尽早去医院就诊，发现问题及时治疗。

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适当按摩

如果出现了乳房胀痛的情况，可以自己试着以打圈的方式轻柔的按摩，一般来说按摩个分钟，就会有不错的缓解效果，但是如果出现经常性的乳房胀痛，应及时去医院检查。

多吃菌类

对于乳房胀痛的女性，可以在平时多吃银耳、黑木耳、香菇等菌类食物，这些蔬菜能够帮助疏通气血，促进女性乳房内的血液循环，帮助身体更好的排出毒素，有效缓解女性乳房胀痛的情况。