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孕妇能在外面吃饭吗永恒

孕妇能在外面吃饭吗

怀孕对于女性来说是非常重要的一件事情，在女性怀孕以后，其存在有许多的禁忌事项，比如饮食禁忌就是非常重要的一方面，孕妇不能食用太过辛辣、冰冷的刺激性食品、不能吃螃蟹、甲鱼等容易导致流产的食品，也不能熬夜、吸烟、喝酒等等。而有许多的孕妇会选择在外面吃饭，那么孕妇能在外面吃饭吗?

孕妇平时偶尔可以在外面吃饭的，只要在环境干净的饭店吃饭就可以了。因为偶尔在外面吃饭是不会对身体有影响的，但不能长期在外面吃的，否则就容易引起很多种疾病的。

怀孕后女性不能吃的食物:

由于秋季总统大选一、容易流产食物：

1、螃蟹

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、薏米

是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能

4、马齿苋

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

二、对胎儿有害的食物

5、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

6、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。