元气早餐的做法权衡

文章导读只有做到健康饮食，我们才可能真正拥有一个健康的身体，才不至于总是生病，尤其是肠胃健康能得到有效的保证，元气早餐的做法比较简单，经常吃还能有效促进健康，是一道很不错的健康菜式。

1、墨西哥玉米片用菜籽油煎一下，至两面金黄后捞出控油。

2、圣女果对半切开、洋葱切小粒、尖椒切小片、葱切碎，用刚才煎玉米片的油煎2个鸡蛋。

、把食材带“a”的全部混合均匀，加入100g鲜奶酪，用小火煮几分钟后变得稍微浓稠即可离火，完全冷却后待用。在锅底铺一层酱汁，然后铺一层玉米脆片。

4、继续铺一层酱汁、一层玉米脆片。

5、然后铺上剩下的奶酪，以及所有配菜。

6、表面撒上少许香菜和香葱碎点缀一下。

7、最后撒少许盐和黑胡椒，挤上少许柠檬汁就完成了。

8、快来次快来次呀！

9、Bon appetite.

但是在野党民主党所属情报委员拒绝接受 饭店菜肴美味，但只要用心，自己也是可以做出美味佳肴的，元气早餐的做法简单，味道相当不错。