去斑除痘的补血养颜汤权衡

去斑除痘的补血养颜汤!

百合有养阴润肺、清心安神之功，白果能清热降痰，常用于热盛邪实，百合白果煲牛肉，汤味清润可口，不仅是家庭养生的靓汤，且具有补血养颜、滋润肌肤的功效，除了适用于脸上长痤疮人士的饮用外，还适宜中年女士长雀斑之人用。

百合白果牛肉汤

功效：补血养颜 滋润肌肤。

在9377《暗黑屠龙》中 禁忌 ：感冒、高血压者慎服。主料 ：百合、白果：各50克，牛肉：300克辅料 ：老姜：3片，红枣：8个调料 ：盐：适量做法

1白果去壳，浸去外衣洗净。

2百合、红枣洗净，并红枣去核。3牛肉切为薄片。4先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗水量），武火煲沸。5改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。