瓜仁西葫芦美味健康的家常菜牛

怀恨在心。 瓜仁西葫芦 美味健康的家常菜

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！

西葫芦很多女性都很喜欢吃，不仅美味，最主要的是西葫芦具有减肥瘦身的功效，西葫芦含有丰富的水分，食用后不会令人发胖

。西葫芦的营养价值不仅于此，更重要的在于其抗病的效果非常好，对人体健康具有多种有益功效。因此是非常适合食疗养生的优质蔬菜。下面就教给大家瓜仁西葫芦的做法，是一款营养健康又美味的家常菜。

材料:

主料：西葫芦500克。

辅料：瓜子仁，松子仁。

调料：盐，鸡精，姜末，葱花，水淀粉，酒泡枸杞。

做法:

1、将西葫芦洗净去皮切成片，姜切片，葱切丝，松子仁、瓜子仁过油炸香待用。