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冬瓜美容减肥有奇效呢
冬瓜美容减肥有奇效
:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手
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《食疗本草》说:欲得体瘦轻健者,则可常食之;若要肥,则勿食也。
每100g冬瓜含:脂肪(0g)热量(11Kcarl)故现代医学研究认为
,冬瓜与其它菜不同的是不含脂肪,含钠量极低,有利尿排湿功效。
番茄大家应该都很清楚了,它是我们减肥大军用的很多的一种蔬果。
应该没问题。”小吴说 冬瓜与番茄同焖,具有减肥美容的功效:
材料:冬瓜500克(随意看着办,我也随便拿的不知道有多重) 、番茄2个、一点姜末、盐、味精、葱花
做法:
1、冬瓜去籽、去皮,切片或切块;番茄洗净,去蒂,切块。
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