熬夜黑眼圈甩不掉(1)

熬夜黑眼圈甩不掉？赶快吃这些食物来补救吧！

越来越快节奏的生活、紧张忙碌的工作，熬夜加班简直就是家常便饭。

虽然都知道熬夜的危害，可是为了工作也迫不得已啊。

每天顶着一双熊猫眼出门，特别影响颜值。

我们要如何补救呢？

1.每天吃不超过两个的鸡蛋。

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因为鸡蛋中含有优质蛋白质，而且鸡蛋的蛋白质组成和人体的最为接近，最易吸收，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，可以增加蛋白质的摄进，对于缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成是有一定作用的。

2.胡萝卜。

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胡萝卜中含有大量的维生素A，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。还有助于增强视力。

3.海带。

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海带中含有大量的碘、铁等元素，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加海带富含铁质，所以经常服用海带，可以缓解黑眼圈。

4.猪肝。

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猪肝含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足导致。所以做好补血，就能有效的消除黑眼圈等。

这些补救黑眼圈的食物，大家一定都要记住哟！

本文相关词条概念解析：

黑眼圈

黑眼圈（blackeye）是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着，也就是我们常说的“熊猫眼”。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。