炒黑的红枣泡水的功效是什么节能

炒黑的红枣泡水的功效是什么？

文章导读 众所周知，红枣对于人体的健康有着很大的好处，不仅能提高人体的免疫力，而且还具有抗过敏的功效，因此很多人都特别喜欢用它来泡水喝。可是，老人常说红枣泡水一定要炒黑，如果红枣不炒黑就泡水就会让红枣的功效流失掉。那么炒黑的红枣泡水喝到底都有哪些功效呢？

1.红枣含有大量的维生素c、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2. 保护肝脏。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

3.抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

4.安神、镇静。红枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，并试图把所获得的体悟透过歌曲传达给各角落为自己努力的女孩并鼓舞女孩们《爱自己才会找到幸福》。首波同名主打《SHERO》在五月天阿信的打造下故大枣具有安神、镇静之功。

红枣促进睡眠的吃法：晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣2006年10月28日1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。