冬天怎么吃萝卜好呢节能

冬天怎么吃萝卜好呢

文章导读 到了冬天的时候也是萝卜成熟的季节，萝卜吃了之后对身体的好处非常的多，冬天吃萝卜有止咳化痰的作用，很多人在冬天的时候感冒咳嗽之后就开始给自己吃萝卜来止咳，吃萝卜止咳的功效非常的好，但是冬天吃萝卜的时候有很多类型做法，吃萝卜一定要讲究营养，萝卜也要清淡，那么冬天怎么吃萝卜呢?

煮萝卜胜过胃肠药

萝卜中的维生 素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。

通常，酶能够吸收食物中的淀粉，更能化解胃中的积食，起到很好的消化效果，预防胃痛和胃溃疡。

在菜肴比较丰盛的情况下，可以做一个白菜萝卜汤，不但味道鲜美，还可以加速消化，养胃暖身。

做法非常简单，将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。

“萝卜糖”缓解喉痛

萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有的消炎的功12月6日上午9点—下午3点能，对于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝卜来解决这些恼人的问题。

到了冬天的时候如果想吃萝卜的话就可以试试这样的吃法要促进信息消费，这样的方法来吃萝卜才是最健康，最养胃的，用这样的方式来吃萝卜也能给身体补充很多功效和营养，吃萝卜可以和很多肉类食物一起炖后服用，到了冬天吃萝卜炖汤还能得到保暖的功效。