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宝宝的饮食一直是多有家长关注的焦点蹭飞

宝宝的饮食一直是多有家长关注的焦点。九个月的宝宝已经进入了旺盛的牙齿生长期，舌头的运动能力和咀嚼能力也随之明显的增强。9个月的宝宝可以吃什么呢?除了喝奶外,九个月大的宝宝则需要吃更加丰富一些的辅食，那么，宝宝九个月辅食应该吃些什么，下面就给大家介绍几种。

一、宝宝九个月辅食

1.疙瘩汤

食材

面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。

做法

将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

2.小白菜玉米粥

食材

小白菜、玉米面各50克。

做法

两名歹徒赶上后对他又是一顿拳脚。小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。

3.碧菠浓汤

食材

菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。

做法

锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油即可。

4.番茄蔬菜粥

食材

西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

做法

将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块，放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥，用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂食。

5.豆腐泥

食材

盒装嫩豆腐1/3盒(约30克)。

做法

嫩豆腐用热水烫过，取适量嫩豆腐压成泥状，盛碗即可喂食。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上，十分适合九个月宝宝进食。

7.蛋黄泥

食材

鸡蛋1颗。

做法

将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟后，剥开鸡蛋，取出蛋黄。将蛋黄用汤匙压碎，给宝宝喂养时加入少许开水即可。蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。

除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外,还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡,增加食物的体积，由细变粗，由小变大，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。今天给大家介绍的这几种食物就是宝宝九个月辅食很好的选择。