胎宝宝也有爱吃的食物鼓励

胎宝宝也有爱吃的食物？当然啦！孕期准妈妈爱吃的，营养丰富的，对胎儿发育有好处的食物，就是胎宝宝最喜欢的食物嘛！

其实，在的时候，也有很多食物既可以解谗，又营养丰富，而且还深受胎宝宝喜欢呢，呵呵，来看看吧：

1、 在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含

2、杏干 充满了A，为你带来健康的肌肤、眼睛和

、香脆果粒 麦片 富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素

4、麦片制成的小饼干 碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量

5、麦片制成的麻花卷 美味，以零食的吃法来增加纤维素

6、半个卷进全麦面包 钾加蛋白质等于一个营养的超级零食

7、全熟的白煮蛋 随时可以取得的蛋白质

8、 完美的维生素c来源

9、及蕃茄 装着维生素c的小炸弹

10、新鲜的 甜甜的礼物，含维生素c

11、蓝莓或者蓝莓干 拥有美味维生素C的同时，让你倍感惊喜

12、块 丰富的维生素a，有助于胎宝宝的细胞成长

1 、甜瓜片配上酸橙 丰富繁荣维生素a和c给你清醒的感觉

14、包心菜卷 和C超级多的食品，是素食主义者的最爱

过去开枪比较少15、 蔬菜黄豆 或 甜豆 煮熟冷却后撒食用，含蛋白质、维生素a、铁及钙

16、芹菜棒蘸进酸奶中 用一种可口的方法去品尝这种长长的深色绿叶

17、蔬菜面包片 在获得美味的同时包含了各种蔬果

18、低脂肪南瓜糕点 可口的食物含有维生素及矿物质

19、蔬果包火鸡片 脆脆的感觉中富含了低蛋白质

20、粗粮制成的可口蛋卷 加上一条条黑色的糖浆可补充铁

21、烤土豆洒上纯酸奶 土豆皮含有丰富的铁

22、烤出来的甜土豆片 一种比普通土豆片更健康、更营养的选择

2 、苹果片配奶酪片 不仅是吃水果，而且是取得纤维素和钙的很好途径

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