感冒可以吃火龙果吗节能

感冒可以吃火龙果吗？

文章导读 吃火龙果的好明日处很多，火龙果治疗便秘的效果很好，也能够增强免疫力，感冒了也是可以吃火龙果的，除了火龙果还可以吃维生素c含量高的水果，例如猕猴桃，草莓等。

一、感冒可以吃火龙果吗

火龙果又名红龙果，营养丰富，含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，排毒.解毒.保护胃壁。小孩受凉感冒可以少吃一点（半个）。

二、感冒吃什么水果好

感冒的类型有很多，有风热感冒、风寒感冒还有肠胃感冒等，所以感冒时吃将加盟河南卫视？水果也要视具体的感冒症状而定。一般风热感冒适合吃一些凉性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龙果等，风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。

富含维生素C的水果：猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果。

三、感冒吃什么食物好

鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。

西红柿：西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。

坚果：一颗小小坚果的含硒量高达100毫克，硒有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。

辣椒：辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体素呈三倍增长。

运动饮料加热：运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。