三鲜饺子馅的家常做法节能

三鲜饺子馅的家常做法

文章导读

饺子是中国人民都喜爱的一道食物，每当过年的时候，每家都会包上很多饺子。饺子好不好吃取决于饺子馅，饺子馅有很多种，像猪肉馅、韭菜鸡蛋馅、牛肉馅、三鲜馅等等。家人最喜欢的是三鲜馅，其中放的虾使得饺子味道很鲜美，口感很爽滑，丰富的蛋白质能够满足身体需求。不知道有没有喜欢三鲜馅的饺子的人，可以跟着我的步骤制作三鲜饺子馅。

一、材料:

鲜虾仁200克、水发海参100克、冬笋150克、猪前夹肉200克、姜片10克、葱节20克、姜末20克、葱末50克、鸡蛋清1个、精盐10克、胡椒只要提前说一声就行。粉3克、料酒30克、味精10组织医患双方在立案之前克、鸡精10克、白糖10克、香油25克、高汤350克

二、制作方法：

1.虾仁洗净剁成泥，加精盐、鸡蛋清搅匀;水发海参入锅，加姜片、葱节、料酒、鸡精、高汤喂入味，捞起切成细粒;冬笋切成细粒后，入沸水锅中氽一水捞出。

2.猪前夹肉去皮洗净，绞成茸，加精盐、胡椒粉、料酒、白糖、味精及适量清水搅打均匀，再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀，即成。

三、小贴士：

1.食材一定要新鲜，不然味道不够鲜美

2.可以把味精换成鸡精，味道会更加鲜美

三鲜饺子馅营养价值很高，大家可以根据自己的喜好加入份量。家人喜欢吃虾，一般会多放一些虾，虾的营养很高，小孩子吃能够补充体质，提高免疫力。另外，三鲜饺子营养更均衡，味道鲜而不腻，大家可以在家制作，包成饺子给小孩子吃，老人也可以多食。