女人常吃这种水果不但排毒更能祛斑别说你不节能

女人常吃这种水果，不但排毒更能祛斑！别说你不知道

女人都是爱美的，希望能拥有光洁细腻的皮肤，可是很多女性因为工作压力大、经常熬夜、缺乏运动等原因，脸上常常出现长痘、色素沉着、肤色暗沉和黄褐斑等情况，看上去脸色发黄显老，化妆只能起遮掩作用，关键还是从改善生活方式上入手，那么除此之外还有什么办法吗？有！市面上常见的猕猴桃就有这种神奇的功效。

猕猴桃含有非常丰富的营养成分，而且味道酸甜许多人都喜欢吃，实际上，猕猴桃还有祛斑、排毒和抗衰老的功效，还是进行起诉。来看看吧。

好处1：减肥

猕猴桃含有丰富的膳食纤维，不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，而它的热量非常低，所以是减重与兼顾营养的最佳选择。

好处2：美容

猕猴桃含有丰富的果酸和维生素C，可以有效清除人体代谢产生的自由用的时候必须谨慎。基和过氧化物，从而起到延缓衰老和淡化色素的作用，经常食用对美容和祛斑有很好的辅助效果。

猕猴桃有这么神奇的作用，今天教大家用猕猴桃制作面膜的方法。

材料：猕猴桃1个，蜂蜜，珍珠粉适量

做法：猕猴桃去皮切丁，放入榨汁机中榨汁，榨好的猕猴桃汁加入适量蜂蜜和珍珠粉，搅拌均匀成糊状。睡前半小时，洁面后均匀的涂在脸部，15分钟后洗净即可。

提示：猕猴桃性寒，所以并不适合处在经期的女性大量食用，因此喜赖猕猴桃的女性一定要注意这几点，避免因为过度食用而对身体健康状况造成伤害!