龟龟的补钙.DG

采访了白龙（唐山）面粉集团公司董事长肖术保俗话说：晒一晒，不缺钙，其实这个还是很科学的，动植物中都不含有VD但是含VD原。通过紫外线照射，VD原会转为VD，众所周知，VD能帮助钙质吸收。

辐射陆龟

俗话说：晒一晒，不缺钙，其实这个还是很科学的，动植物中都不含有VD但是含VD原。通过紫外线照射，VD原会转为VD，众所周知，VD能帮助钙质吸收。

VD的主要作用是帮助肠道吸收钙离子，还有就是增加血液中的血钙，促进骨骼钙化。不过要注意的是，维生素都为微量元素。也就是说生物对维生素的摄入量是极其微量的。大量的摄入维生素会导致多种疾病。VD也是这样。长期的大量服用VD，会造成高血钙，并引发结石。所以虽然VD是好东西，但是决不能超标。每人每日维生素D需要量为400国际单位，最多不得超过5000国际单位。

不过龟类对钙的需求应该比人要多，所以再给含钙的钙粉（钙片）的同时，应该注意对不含VD的钙的摄取。比如鸡蛋壳（去内层膜研磨成粉末）、墨鱼骨（放箱子里让他们自己啃）等。因为之前说过，VD会增加血钙含量。如果摄取的钙不够则会使骨骼中的钙游离出来，并最终形成尿钙，形成结石和钙质缺乏。当然这里指的是钙质摄取不足，VD摄取超量的情况。一项实验表明，人每日服钙 毫克，尿钙平均浓度仅为0.. 毫克／毫升，绝少出现尿钙平均浓度0.5毫克／毫升。所以摄入足够钙离子是能够避免结石而不是诱发结石的。

补钙，不要迷信VD。摄入合理的VD和足够的钙，才是补钙的根本。鉴于现在uvb灯泡的质量和使用问题，灯泡的作用微乎其微。所以在冬天不能晒太阳的时候应给适当的给陆龟一定的钙粉或钙片。