奇幻

手淫是在多数男人中存在的一种生理现源泉

手淫是在多数男人中存在的一种生理现象，它可以宣泄性能量，满足自己对性的要求，只要这一行为在适度的范围内发生，则就不会对人构成危害，但手淫次数多久才算是正常的呢?

男人手淫次数多久算正常（图）

所谓精满自溢 ,水库里面水多了就要适当泄洪。只要不影响正常的学习和生活。年轻男人，通常每个星期手淫次，每个月次算是正常的。这样的手淫次数频率对人体是不会造成太大影响的。

因为男人在手淫次数上有着极大的个体差异，所以对于一些体格健壮，生命力旺盛的人，他们的手淫次数会多一些;而对于一些身体状况并不理想的人来说，他们的次数就相应少一些。如何来掌握手淫的数量就显得极其重要，也要求男人要学会根据自己身体的情况调节自己的手淫次数。

由于手淫这种行为方式是随手可得的。这就带来了一个真正应该关心的问题，那就是手淫次数过度的问题。往往缺乏自控力的人容易沉醉于手淫带来的欢欣、快乐而不能自拨，出现过度手淫。和过度纵欲一样，手淫次数过多同样是会造成身体伤害的。那么，怎样来克服手淫次数过多给人造成的伤害呢?

08:20从青岛起飞克服手淫次数过多的方法

1、勉励自己，手淫在适度控制后，将能改善自己的身心健康。

2、少看有色情内容的书籍、影片，代替以有益身心的活动，调节生活压力。

3、保持良好的睡眠，保持良好的私人卫生。

4、在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。

5、对于频繁手淫男性朋友，想要减少手淫的次数，就需要转移自己对于手淫的注意力。

手淫对于男人来讲是一种正常情况，通常在一个礼拜一次左右是不会影响到身体健康的，但假如存在过频的手淫的话，会影响到身体健康的，只要采取积极的措施来预防手淫次数过多，才能有一个幸福的人生。

更多阅读：

，倡导，更懂妈妈和宝宝！

广东三优教育科技有限公司客服邮箱：cs@ 三优亲子，怀孕育儿，倡导优生优育优教，给妈妈一个幸福之家。