适当饿肚子可以提高寿命指数权衡

根据很多国家的研究，在人类的长寿因素中，不可少的一个因素就是适当饿肚子。现代医学研究证明，经过三至五天完全断食，只喝适当的水，癌细胞会迅速死亡，增生、息肉会迅速萎缩消失。很多疾病都和过度饱食有关，例如感冒。有时候吃多了，再受点风寒，就很容易引起感冒。而感冒后清一清肠胃，适当饿下肚子反倒容易痊愈。相反，若是想着一味补充营养，多吃点东西，反倒会加重感冒。

再比如，大多数人都有脾胃虚弱的表现。脾虚胃寒，也都是饮食无度引起的。脾胃长期处于过度劳累状态，得不到适当的休息，功能自然日益消退，久而久之就形成脾胃虚寒。又如糖尿病、高血压、心脏病、肾病、肝病、老年痴呆等疾病，都与饮食无节制有密切关系。

凤凰科技讯 北京时间7月15日消息 适当饿肚子可以让身体器官得到休息。很多时候，疾病的发生不是因为吃的不够，而是因为吃的太多。穷养身体富养精神，这是现代人养生的不二法门。

平时少吃大鱼大肉，戒烟限酒，适当饿肚子，再做一些适合自己的养生运动，保持全身经络通气血活，使组织器官功能旺盛，从而实现长寿。

提供 适当饿肚子，可以提高寿命指数！ 阅读，如果你很喜欢这些分享的 适当饿肚子，可以提高寿命指数！ 内容，希望你通过 适当饿肚子，可以提高寿命指数！ ,找到通往健康之路的金钥匙。

适当饿肚子，可以提高寿命指数！的相关内容介绍：