奇幻

葡萄干能做什么美食权衡

葡萄干能做什么美食？

文章导读在生活中，葡萄干属于一类比较好吃的休闲零食，而且现在的葡萄干有了更好的包装，所以再也不用担心葡萄干会变质了。葡萄干大部分人的吃法就是直接吃，但是对于养生保健的朋友来说，肯定是要尝试不同的吃法，以便于让葡萄干发挥出防治疾病的作用。那么，葡萄干能做什么美食?

1、可以加进烤面包粉或蛋糕粉里做提子土司或是提子蛋糕;

2、可以在作水果沙拉加一些;

3、可以在冲麦片、米片或是甜甜圈时加一些;

4、最省事的就是直接吃好了，味道也不错!

主要功效

1.提高人们身体的代谢机能。

2.快速地消除疲劳。

3.消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。

4.使胃肠机能转好，消除便秘。

5.有助于保护心血管。

研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。

为面料增添了更加迷人的风格。成品幅宽为 150cm 6.促进消化的作用。

葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。

7.含铁丰富。

许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。