绿豆番薯糖水节能

番薯被人们称为天然滋补品，这是因为番薯所含的营养非常全面，除了还有大家熟知的蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素等营养物质之外，番薯还含有多种人体很需要的微量元素，所以对健康非常有好处，因此今天为大家推荐绿豆番薯糖水这道美食，下面来学习制作方法。一、绿豆番薯糖水的做法绿豆 把、番薯2个、通心粉2把、冰糖适量、番薯粉适量。制作方法：1.番薯洗净切小块。2.绿豆洗净沥干。 .通心粉洗净。4.番薯粉兑水搅成糊状。5.取出高压锅洗净，倒入绿豆、番薯加适量水，大火烧开。6.绿豆煮15分别左右倒入通心粉煮至微软。7.倒入冰糖搅拌均匀。8.再倒入番薯粉，边倒应边搅拌，防止粘锅底，煮开即可。二、红薯绿豆汤/更多做法1.红薯去皮，切小块2出于对养殖业信心不足考虑.绿豆洗净备用 .绿豆放在奶锅里，4.大火煮开，小火煮15分钟左右5.倒入红薯块6.放适量的冰糖7.继续煮，约十分钟后，绿豆开花，红薯软绵就可以了8.甜甜的，十分好喝如果夏天喝，冰镇一下更好喝。喜欢绿豆烂一些发电量，可以在没放红薯的时候，多煮一会。冰糖根据自己喜欢甜的程度增减。三、番薯绿豆糖水的做法1.绿豆浸泡 个小时以上，可以节省煮的时间。2.地瓜去皮，然后切块。 .小火煮至绿豆开花， 0分钟左右4.然后下地瓜煮。5.等到地瓜煮熟了，就下冰糖。6.最后下蜜枣，一碗地瓜绿豆汤就好了。四、番薯绿豆糖水的做法1.番薯洗净切小块。2.通心粉洗净沥干。 .番薯粉兑水搅成糊状。4.取出高压锅洗净，倒入绿豆、番薯加适量水，大火烧开。5.绿豆煮15分别左右倒入通心粉煮至微软。6.倒入冰糖搅拌均匀。7.再倒入番薯粉，边倒应边搅拌，防止粘锅底，煮开即可。