体育

环境饮食污染了你的肺记得多吃这4种食物清节能

肺部感染源有很多，环境、大量的污染物等等，导致肺部积多了大量毒素，需要定期洗肺，这样才会健康不生病，那么如何洗肺呢？这时就靠这4种食物了，洗去有害物质的水果是什么呢？

推荐4款清肺食物。

1、橄榄：有清肺、利咽、生津、解毒的作用。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

2、罗汉果：也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。

、百合：百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。

环境饮食污染了你的肺，记得多吃这4种食物清洗肺部

4、梨子：有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。

护送孙中山逃离观音山

提供《环境饮食污染了你的肺，记得多吃这4种食物清洗肺部》阅读，如果你很喜欢这些分享的《环还有被打款医生的姓名境饮食污染了你的肺，记得多吃这4种食物清洗肺部》内容，希望您通过《环境饮食污染了你的肺，记得多吃这4种食物清洗肺部》，找到通往健康之路的金钥匙。

环境饮食污染了你的肺，记得多吃这4种食物清洗肺部的相关资料：