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女性在坐月子期间是很重要的一个阶段吧

女性在坐月子期间是很重要的一个阶段，也是女性一个转变期，如果能够坐好月子，身体也会变的更健康，女性也会变的更美丽哦，这个阶段一定要能够注意休息，关于坐月子期间的注意事项很多女性应该都是有了解的吧，特别是生过孩子的女性，可是坐月子吃蜂蜜好吗？

坐月子吃蜂蜜

女性在做月子时，肯定能喝蜂蜜水的。这个主要是蜂蜜是天然的食品，没有污染，也没有副作用，而且是种健康的食物。对产妇来讲，有极好的保健的功效。所以，产妇完全可以在产后喝一些蜂蜜水的。

坐月子吃蜂蜜的注意事项

坐月子是可以喝蜂蜜水的，但是要注意每天最好在100克左右，不要超过200克，服用时间最好是每天早饭前和晚饭后，用温水冲服，切忌用开水冲水，否则蜂蜜的功效就会被破坏。喝蜂蜜不能与韭菜，豆腐，葱同时食用。

坐月子喝蜂蜜水的好处

1.喝蜂蜜水对心脑血管好

医生指出，产妇也可以在做月子期间喝蜂蜜水，主要是它可以帮助女性改善了血液的成分，而且能促进心脏，以及血管的功能，如果你坚持服用的话，可以有效地帮助你预防一些心脑血管类的疾病的。

2.喝蜂蜜缓解产发便秘

女性在产后一般会有便秘的现象，所以，在月子期间喝蜂蜜水的好处是帮助你减少便秘现象的发生。因为蜂蜜可以起到润肠道，以及通便的效果。而且月子里喝蜂蜜也会起到迅速补充体力，以及解除产妇疲劳的作用，对于提升疾病的抵抗力来讲，也有好处。

3.喝蜂蜜有杀菌的效果

当然，月子里喝蜂蜜来讲，也可以起到更好的杀菌的效果。实际上，经常喝蜂蜜，一个是对你的牙齿好，另一个也可以起到杀菌消毒的作用的。因此，对于蜂蜜来讲，促进伤口的愈来愈也是极好的一种食物。

4.喝蜂蜜可以提升抵抗力

月子里喝蜂蜜，也能提升抵抗力，促进了脏腑本身的组织的再生，以及自我修复的效果，可以促进新陈代谢的分泌，改善你的食欲，以及改善你的睡眠等。

5、子喝蜂蜜水睡眠好

其次为雅虎站的30亿次和微软站的12亿次。产妇在做月子时，也会因为一些麻烦事，或者是头疼事，或者是身体本身的疼痛感，无法安然入睡。如果能在睡前喝一点儿蜂蜜水，可以有效地帮助你进入梦乡，是极好的安眠的一种食物。

坐月子吃蜂蜜好吗，答案当然是肯定的了，女性坐月子期间会出现便秘的现象，而蜂蜜能够很好的缓解便秘的现象，因此坐月子期间可以多喝一些蜂蜜水，大家还要重视坐月子时候的饮食原则，知道什么食物应该多吃，什么食物是不适合吃的。