留香欢乐的运动之旅随笔

昨天晚上下班后回到家，听儿子说他一个人在家里感到太闷了。于是晚饭后我便带他到淮阴师范学院里去锻炼。

我骑电动车驮着他从家里出发，十分钟以后便来到了淮师体育场。那个休育场位于淮师南校区，和新铺的大道仅一墙之隔。每次我骑车走那儿经过，都能看见许多人在那儿运动，打篮球、踢足球、跑步，有单个人训练的，有老师带班级在上体育课的，真是好一派热闹场面。让人好生羡慕，好想进去玩啊！我本身就是个热爱运动的人，就更想进去运动啦！后来听同事小王说，她每天晚上都到淮师体育场跑几圈步。我才知道那个体育场是对外开放的。我这才打算有空去运动。今晚便成行了。从淮师南院的北门进去，拐个弯就到了。

那个体育场好大啊！站在东边都一眼望不到边。它分为好几个场地。每个场地都用铁栏杆间隔开来，分为专们打篮球的篮球场地和带跑道的足球场地。另外还有爬杆、吊环等运动器材。最有特色的是在每个运动场的门前还有自动售饮机。从饮料机的透明玻璃里看到那一瓶瓶不同的饮料因包装不同而呈现五顔六色的诱人景象。试想一番运动以后，他或她一身臭汗，口渴难忍。那时往饮料机硬币投口里投上几枚硬币，随着“咣当”一声响，饮料机的“嘴巴”里就会吐出一瓶饮料来。拿起来一喝，那时的感觉肯定让人飘飘然！但是今晚遗憾的是我们身上没带钱，运动后热汗淋漓、口渴如火的我们喝不上这饮料！这是后话，暂且不讲。

我和儿子先玩了一下吊环。只见儿子来到吊环下面，双手高举，纵身一跃，整个身体就挂到了吊环下面。紧接着他双臂用力下拉，身体往上一挺，上身就过了吊环，然后两臂再次发力，他的身子在吊环上就做了个三百六十度的转体。整个动作一气呵成，是双臂力度、身体灵活性和协调性的完美统一！这样的动作在转瞬间他又做了一个，才从吊环上纵身一跃而下！儿子的身体真是太棒了。看着他一番“表演”后，我的心里也痒起来。我也走到吊环下面，奋力往上跃起，想要抓住吊环，结果手指尖碰到吊环了，却没抓住！整个人就又掉下来。如是者三。我暗自思量，我这是连儿子也不如啊！我的弹跳力比他差？我天天都跳绳不应该比他差的啊！他的身高比我高了？嗯，他今年十五岁，就像暮春时季里的菜苔似的，正“滋滋”往上长啊！夜里你要是没睡着的话，你都能听见他拔节的声音。那是孩子成长的喜悦声，那是孩子长大个的表现。嘿嘿！哈哈！孩子他舅就是个大个子，他将来肯定像他。因而孩子现在比我高了一点，将来待他长大了后事实上会长得比我高出许多。因而现在在吊环运动上我就“输”给他喽！我在吊环下面连续跳了几次，终于抓住吊环了，我双臂用力使劲往上拉，上半身终于上去了，但是我发现自己没办法在上面做自由转身……

接下来我们还玩了爬滑杆、摸索过桥和悬体过“河”，最后我们俩个来到操场上开始跑步。

我们一站到跑道上，儿子就像离弦箭似的冲了出去！他选择了快跑。我昨天晚上穿着个沙滩鞋，只有选择慢跑。无论怎样我们都运动了起来，就让我们“Hi”起来吧!我在暗红色的跑道上慢跑，我轻轻的迈开两腿，双臂作前后摆动状，做到了三步一呼、五步一吸调整呼吸。我渐渐超过了散步的人群，也有快跑的人不断超过我。

诺大的操场上运动的人可真不少，有附近居民，有学校的学生，有高大帅气的师哥，也有处在运动中的运动型学姐。我慢慢地跑着，观察着这些。我这是边运动边看风景，我在运动的同时也不能错过这个陌生地方的风景啊！这里的一切对我来说都是新的，新地方、新人物、新的运动器材、新的运动项目！这里的一切都是好的，我发现我在慢跑的过程中已经爱上她啦！这种感觉真好！

两圈慢跑之后，我到原点停了下来。这时儿子从这个体育场外面走了进来。我是诧异：他怎么跑外面去了？感情他没运动啊？他看到了我的表情比较诧异后，告诉我“我快跑完了两圈后，感到自己的心都快到嗓子眼了，我于是到外面走了一下。现在我感觉自己好多了。”

于是我陪着他绕着整个体育场又走了一圈。最后他又缠着我来到体育场上来跑了。这次他快跑了两圈，我慢跑了一圈。跑完后他连喊自己太累，我则没有什么感觉。之后我们就回家了。在路上他又走了好一段路一直走到了大门外，他才舒缓过来。我告他，下次不能如此剧烈地运动了。他欢笑着连连点头称是。他这真是运动着痛着并快乐着！

现在我就想，自从二十岁的时候我就开始热爱了运动健身。那时的我在上晚自修时，特别地爱咳嗽。一个班级里原本是十分地安静，我的咳嗽声就特别地刺耳、特别地突出。于是在一个无意中的晚自修后，我就到操场上跑步了，结果坚持了几天之后，我的咳嗽症状明显减轻了。于是从那时起我就爱上了运动。那么多年以来，我坚持跑过步，跳过绳，举过重，玩亚铃操，折臂力棒，拉拉簧。让我印象最深的是那时候举重没有杠铃，于是就举家中的平板车轱辘。每次举完之后我会喝上一个生鸡蛋。后来才知道喝生鸡蛋很不好，里面有许多寄生虫，会落下毛病。还记得在某乡镇卫生院上班时值班不能乱跑，于是我就锻炼爬楼，每天早上就爬四层的门诊楼几趟。那时有同事看到，还认为我脑筋不太好。现在想想因为运动，让自己有了一副多么棒的身体啊！真正是我运动、我健康、我快乐。

这样运动的晚上真是一次欢乐的运动之旅啊！

共 206 字 1 页 转到页 【编者按】我运动我健康我快乐！这是作者说的，也是来自作者运动的深刻体会。但体会到这句话是08年奥运前夕。那时觉得生活的小城，一夜之间运动器械随处可见，然后看见很多人开始运动，也随着运动热走了几天路，但是没能坚持下来。更深刻体会到这句话是在恋上乒乓球和瑜伽后，到现在，觉得身体的柔韧性越来越好，体质也比以前好了很多，确实是心情舒畅，快乐幸福的事。而作者，是从学生时代就开始运动，一直坚持到现在，这可不是一般的人能做到的，不仅需要人爱运动，更需要持之以恒的精神，由此可见作者是一个具有强大韧性的人。如今不仅自己运动儿子也运动。不仅一边运动一边留意身边的事，而且一边运动一边还可以增进和孩子之间的感情。运动，不仅带给作者一个棒棒的身体，而且弹跳性好，耐力也好，可能身体的柔韧性也很好，这自然给作者带来无尽的快乐。运动确实是一件很好的事，让我们都像作者一样运动起来吧。感谢赐稿文字留香，期待您更多的佳作！【：锦儿】

1楼文友： 11: 1:09 好佩服作者的热爱运动的韧性！从二十岁开始坚持到现在，真不是一般的不容易！问好，秋安！ 寂寞，是一种清福……

回复1楼文友： 11:50:19 谢谢锦儿老师的编语与点评。

2楼文友： 21: 9:14 哈哈，从昨天开始，我也规定自己，每天跑一会儿步，时间嘛，以出汗为准则，一身小汗，就可以啦。

不过，好久没跑，居然今天韧带好痛了。 以我心，写我字。纤指一动，素语如馨

回复2楼文友： 11:50:4 对，我运动我快乐！坚持一下就好。

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