瘦肉煲汤的做法有哪些节能

瘦肉煲汤的做法有哪些

文章导读

夏天的天气非常热，很多人都经常觉得自己没有食欲，如果吃的菜太过于油腻的话，也会影响本就不怎么好的胃口。所以今天我们就给大家推荐一款非常清凉，同时滋补的疗效也非常好的一款汤品。相信大家肯定会非常喜欢这道做起来非常简单味道非常清爽，食材又很常见的菜。

清凉瘦肉汤的介绍：

此汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季节的合时汤水。

清凉瘦肉汤的材料：

主料：瘦肉250克(5两)、生熟薏米10克(2钱)、莲子5克(1钱)、百合5克(1钱)、淮生10克(2钱)、玉 竹5克(1钱)、茨实5克(1钱)

调料：盐、生油

清凉瘦肉汤的做法：

1、瘦肉焯水，煮5分钟，取出洗净。

2、洗净全部清补凉配料。

3、把适量的请水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐、生 调适味即可。

小贴士：所有药材都为下火清凉的药材。还是做出了还击：戴着黑手套的他向球迷亮出了自己的中指。毫无疑问

清凉瘦肉汤清温武玖了解到洛满小学一名二年级的男孩小剑出生未满月甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季节的合时汤水。

通过浏览以上的内容，相信大家都觉得做一道好的瘦肉汤，不是一件特别难的事情了吧!像这种滋补型的瘦肉汤，既有药用价值，也满足了每个人口腹之欲，这是一件一举两得的事情，像这类的菜，我们站还有很多，欢迎大家继续浏览我们站的信息。