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”

儿童营养餐食谱

一、儿童营养餐食谱之鱼香肉丝的做法所需要准备的食材和调味料：猪肉木耳胡萝卜盐酱油醋糖淀粉料酒葱辣椒。

儿童营养餐食谱之鱼香肉丝的做法：

1.将猪肉洗干净后切成丝，放入锅里

2.倒入适量料酒和酱油，放入适量盐翻炒至五成熟左右

3.放入浸泡好的黑木耳，再放入胡萝卜丝翻炒片刻

4.放入青椒丝，继续翻炒后放入适量盐调味

5.倒入适量酱油、白醋和白糖，再放入适量淀粉和葱花，翻炒匀就可以了。

二、儿童营养餐食谱之香甜土豆的做法所需要准备的食材和调味料：土豆洋葱蒜酱油蜂蜜白糖蜂蜜。

儿童营养餐食谱之香甜土豆的做法：

1.将去皮的土豆洗干净后切成块状，然后在清洗干净

还是对当地的村集体收入2.放入大火烧热的油锅中翻炒至透明，放入洋葱和蒜翻炒片刻

3.倒入水和酱油，放入适量白糖中火翻炒十分钟之浓稠

4.熄火后放入蜂蜜，出锅后撒些芝麻，滴几滴香油就可以了。