痛经是一种常见的女性疾病蹭飞

痛经是一种常见的女性疾病，痛经症状可轻可重，严重时会痛得让人直不起腰，这时候就需要采取一些措施了，据说按摩对痛经有很好的缓解作用，本文就为大家介绍了痛经按摩哪里缓解图解，大家一起来看看吧!

并表示会通过法律途径追究商场。 （成都晚报 黄旭阳 钟茜）子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线 寸)的距离各有一点即是此穴。 用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

小腿前面的骨头称为胫骨，又称刀背骨，以这块骨头为中心，用中指往小腿外侧量1寸(也就是中指指节的宽度)划一条垂直线，然后以犊鼻穴为起点，量 寸划一条横线，两条线相交处即是。 每天按揉10分钟即可。