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款自制减肥茶简单健康有效看完你一定会收容易

4款自制减肥茶，简单!健康！有效！看完你一定会收藏！

首先我们看看自制减肥茶的瘦身原理。

特定花茶原材料，快速消脂，润肠通便，可以有效刺激人体新陈代谢，再加上持之以恒的运动，变瘦指日可待。同时还可以搭配瘦身产品，能够获得更优质的瘦身体验。

得到言情小说关键词的竞争度如下：薏仁减肥茶

材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮

步骤：这款自制减肥茶将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用开水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。

金银花减肥茶

材料：菊花、山楂、金银花

步骤：这款自制减肥茶将新鲜的山楂拍碎，再把菊花和金银花加入山楂，混在一起，用滚烫的开水冲服。这种方法能有效的化瘀消脂，其中金银花还有巨大的养生功能，体内偏寒的人不适合次方法。

蜂蜜减肥茶

材料：绿茶1包、葡萄、凤梨、蜂蜜、柠檬

步骤：将绿茶包放入开水中泡几分钟，将葡萄和凤梨榨汁，再把扎好的汁液、蜂蜜、柠檬放入绿茶中搅匀即可饮用。这款自制减肥茶能促进新陈代谢，燃烧卡路里。

荷叶茶

材料：干荷叶

步骤：将干荷叶剪开，剪成小片，放大概克的荷叶于杯中，将热水倒入让荷叶过一下水，再重新倒入满杯，大概焖5分钟左右，茶会更浓。荷叶自制减肥茶有治疗便秘和促消化的作用，很快会得到瘦身的目的。