什么食物可以健脾养胃永恒

什么食物可以健脾养胃

文章导读 在中医中讲究对于身体要靠养，特别对于胃病，中医中有明确的介绍治胃病三分治七分养，所以对于胃病来讲预防最为重要的，而对于那些存在一些老胃病的患者来说，如果不注重日常的调养最终会造成更为严重的胃部疾病甚至引发癌变，所以在生活中我们可以选用一些食物来进行健脾养胃。

是我们多年的梦想。缩小城乡差距 1、牛奶

味甘、性平，归肺、胃经。

作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

2、粥类

粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。