这样做容易听力损伤千万要避免节能

月 日是全国第18个 爱耳日 。此次全国爱耳日活动主题为 防聋治聋，精准服务 。据世界卫生组织2016年的统计，全球5%的人口（约 .6亿人）伴有聋度为残疾的听力损失，而其中，我国有听力残疾的人口达2780万。目前我国听力损失人数位列世界第一，每年新增听损人数达 0万，这些数据都在提醒我们必须要增强保护耳朵健康的意识。

近年来,伴随、平板电脑等电子产品的普及，社会公众特别是青少年因听歌不当使听力损伤的风险日益加大。调查显示，不少青少年喜欢时时刻刻戴着耳机听音乐，还往往把音量开得特别大，让自己沉浸在音乐的世界里。

耳鼻喉专只是想说即然存在了nofollw这么一个标签家称，戴耳机听音乐应参照 6060 原则，即音量控制在最大音量的60%，时间控制绑定支付宝的可以拨打95188挂失在1个小时(60分钟)以内。研究表明，噪声是导致听力残疾的重要原因之一，如果长时间处于酒吧、KTV等这样的环境中，很容易造成听力损伤。 经常揉搓耳朵,改善耳部的血液循环,可以在一定程度上提高听力。

专家建议，不要长时间待在嘈杂的环境中，如果居住在一个较为嘈杂的环境，可以适当在家里安装一些隔音材料，降低噪声污染。对于因为工作需要而长时间处于噪声环境的人来说，专家建议 -6个月做一次听力检查，及早发现听力损伤，妥善处理。

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