因为我们是做酱源泉

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食材明细

主料 南瓜 半个 螺丝面 适量

辅料 蔬菜 200g 橄榄油 适量 胡萝卜 适量 香菇 适量

全国大码鸡蛋收购均价为4.32元/斤原味口味炒工艺廿分钟耗时简单难度

南瓜浓汤意面的做法步骤

1

南瓜切小块，越小节省时间

2

不要蒸，因为我们是做酱。先用橄榄油炒分钟，然后放咸味料依据个人口味，添适量水炖，然后出锅，压成泥状

3

准备胡萝卜、香菇（切小块）西兰花焯水

4

煮意面，螺丝面有嚼劲，比面条有口感。

5

炒胡萝卜，香菇，不放任何调味料了，因为南瓜泥调好了，放入牛奶，放入南瓜泥，收汁熬酱，然后放意面，最后关火放西兰花翻动下。出锅摆盘放虾仁，放芝麻，我放的是奇亚籽

6

吃这个，开一罐金枪鱼罐头，入口味道丰富，绝配。

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