现实

将蜂蜜放入碗中.权衡

摘要：将蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地搅拌使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅边将麻油缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至麻油和蜂蜜完全混合即成。只需一碗，排便一爽到底！

在21世纪，人们的生活方式发生了改变，吃的不规律吃的精，熬夜压力大等等一系列原因导致了便秘。

便秘一直是日常生活中一个难以根治的难题，时间一久对身体伤害非常巨大。便秘还会因为肠道对有毒物质再吸收而导致排毒不畅，加重肾脏的负担。便秘的危害你不得不了解一下!

便秘的危害

影响容貌

便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部、皮疹等。

其出栏总量高达500万只导致肥胖

毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

产生体臭

毒素的聚集可引起口臭和体臭。

引发痛经

慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

并发疾病

便秘病人可并发，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。

诱发癌症

便秘的危害有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌。

造成猝死

特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

治疗便秘的偏方

目前治疗便秘大体使用含泻药成分的药材，但这不是长久之计，不只对身体不好也没有从根源上解决问题，一些偏方完全可以治愈便秘。

蜂蜜配麻油

中医认为蜂蜜与麻油都具有润肠通便的功能，它们是几千年有中药纪录以来最天然、绿色的治疗便秘的食物。接下来帮大家介绍怎么用蜂蜜+麻油治疗便秘，有这个困扰的朋友赶快学起来!

【制作】将蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地搅拌使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅边将麻油缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至麻油和蜂蜜完全混合即成。

【用法】日服两次，每次10毫升。

【功效】润肠通便，，可治疗重度便秘。

可考虑在半空腹或饭后2个小时后饮用。蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。

蜂蜜麻油冲蛋

【原料】花蜂蜜 0克，麻油15克，鸡蛋2个。

【用法】水烧沸，打入鸡蛋呈蛋花汤，用此汤冲蜂蜜、麻油，搅匀。每服1剂，日2次。

【功效】养血润燥通便。适用于阴之大便秘结，面色无华，心悸头晕等症。

蜂蜜配绿茶

绿茶+蜂蜜治疗喉咙肿痛，将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用 00毫升的沸水泡之，加盖 0分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用。可以减轻喉咙肿痛

每隔 0分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效。

泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。