倒春寒多吃这类食物预防感冒计划

倒春寒多吃这类食物预防感冒

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西

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北京出现扬沙。虽然15日午后至傍晚 初春气温回升比较快，但由于此时还处于冬春交际时段，经常会有冷空气侵袭造成气温下降，这就形成了“倒春寒”的现象。

经过一冬天的寒冷，人体的阳气已经深藏于体内不能散发，所以在“倒春寒”时可以吃一些葱姜蒜等味冲的食物，它们能够益气通阳、祛散阴寒，而其中所含的有效成分还能起到杀菌防病、预防感冒的功效。