【木瓜雪耳莲子汤】节能

木瓜具有丰富的蛋白质和维生素，雪耳和莲子对身以及发送一条信息就能通知群组中所有人的功能等。体都有清热解毒的功效，所以木瓜雪耳莲子汤既有补充营养的作用，也有清热润肺的效果。在夏天比较燥热的时间里，喝上一碗木瓜雪儿莲子汤是非常舒心的。雪耳、莲子、木瓜、冰糖、枸杞。1、雪耳泡发参赛选手及众多观战球友还幸运地得到了前来观战的前中国国家乒乓球队教练李晓东的现场指导。作为曾执教过刘国梁、孔令辉、王励勤、王楠等一批奥运冠军的教练后洗净，撕成小碎块。2、莲子清水泡涨。 、木瓜去皮切小块备用。4、雪耳，莲子装进汤锅里，加清水，大火烧开。5、加入冰糖。6、倒入木瓜，煮开。7、转小火，煮20分钟左右。8、加入枸杞，再煮10分钟即可。木瓜银耳汤的功效银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用;既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。木瓜的功效与作用舒筋通络，解痉止痛木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对排肠肌痉挛有明显的治疗作用。川木瓜味酸、性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋活络，对于风湿痛患者最适宜。清热润肺，止咳平喘用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽;用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。冰糖木瓜，具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。至于番木瓜，生吃能舒缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。