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爱美女性美容甜点酸甜草莓派节能

草莓大量上市，价格小贵，馋嘴的家人，买一些草莓，准备做了草莓派，酸甜美味，松软好吃，常吃草莓还有美容功效，女性朋友一定要常吃哦。

【爱美女性酸甜草莓派】

主料：黄油100g、冷水28g、装饰草莓适量、草莓4颗、奶油奶酪120g、牛奶65g、低筋面粉145g 、

辅料：幼砂糖25g、

步骤：

1.材料：派皮黄油（100克）低筋面粉（145克）冷水（28克）装饰草莓（适量）馅料草莓（4颗）幼砂糖（25克）奶油奶酪（120克）牛奶（65克）

黄油室温软化100克切小粒备用

2筛入低粉145克

用刮刀拌到拌匀成颗粒状。

4在面粉中间挖一小洞倒入冷水用刮刀翻拌均匀。

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5拌好的面团不黏手松弛40分钟再用。

6洗净的草莓放入过滤内用勺子压榨出汁大概28克左右。

7倒入烘焙白砂糖25克，搅拌融化

8倒入打发的奶油奶酪内

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9牛奶65克搅打均匀

稿源：环球10把面团擀出圆片来，我的技术还不怎么好擀的不够圆，但是一定要厚薄均匀哦。

11码入派盘内多余的用擀面杖滚过就好了。

12放入150度中下层低温慢烤50分钟。即可出炉了

爱美女性美容甜点酸甜草莓派

1 取出派皮倒入奶油奶酪馅料铺上切好的草33.81莓

14放入150度中下层低温慢烤50分钟。即可出炉了

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草莓的食用效果

1.明目

草莓具有明目养肝作用。

2.滋补调理

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

.降血脂

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4.防癌

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在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.女性的佳品

女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的矿渣 .

8.助消化

其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

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