随着工作压力变大权衡

摘要：随着工作压力变大，掉发脱发的人越发增多。《黄帝内经》记载，“肝主藏血，肾主藏精，精生于血，其华在发。”因此，护好肝肾，长按肝俞穴或肾俞穴可防脱发。

随着工作压力变大，掉发的人越发增多。《黄帝内经》记载， 肝主藏血，肾主藏精，精生于血，其华在发。 因此，护好肝肾，长按肝俞穴或肾俞穴可防脱发。

因而“存在可能”。 因为这两个穴位在背部，所以朋友们在按压这两个穴位时，最好采用正坐或俯卧的姿势取穴。用双手拇指指腹分别按压在两侧的肝俞穴（俯卧，从低头时最高隆起的骨头算起，第九个突起的骨头下方凹陷处，左右各两指处）或肾俞穴（在第十四椎（腰二椎）下凹窝左右向外各量1.5寸的地方，也就是找到第二腰椎后，延背正中线旁两指处）上，做旋转运动，由轻到重，以自己能承受为止。

取穴时以局部按压有酸胀微痛感为准，用力不可过大，手法要轻柔缓和。每次持续10秒左右再放开，然后再按，时间以5分钟为宜，每天1~2次，如在起床或睡觉时。如果你觉得麻烦，还有一个偷懒的方法，那就是用背部撞墙，离墙根10~15厘米处站立，撞个5到10分钟也可，只不过效果肯定没有按摩好。

为了收获更好的效果，在刺激完这两个穴道之后，不妨再来个干洗头，或者用手掌轻敲整个头皮。如此一来，防治脱发效果会更好。虽然简单，不过贵在坚持，才能有效！

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补益肝肾，养血生发。用于肝肾不足、血虚风盛所致的油风，症见毛发成片脱落，多伴有头晕失眠、目眩耳鸣、腰膝痠软；斑秃见上述证候者。