香蕉燕麦球哈

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“一款简单快手的小甜品，香蕉燕麦球。香蕉营养丰富，老少皆宜，且有清热润肠，缓和紧张情绪的功能。燕麦低糖高能量，营养丰富，可降低胆固醇。这两种食材加上红糖，是非常适合女性食用的，用来做闺蜜小聚的甜点最好不过了。”

食材明细

主料 香蕉 2根 燕麦片 120克 红糖 15克 柠檬 半个 花生碎 25克 核桃碎 25克 蔓越莓 10克 肉桂粉 少许

甜味口味烘焙工艺半小时耗时简单难度

香蕉燕麦球的做法步骤

1

将燕麦片放入烤箱，160度烤至金黄酥脆，晾凉备用。

2

香蕉切小块放入料理机。

3

将香蕉用料理机打成香蕉泥。

4

将打好的香蕉泥倒入容器中。

5

入除香蕉外的其他材料，挤入柠檬汁。

6

用刮刀将材料混合均匀。

7

取适量混合物团成球状。

8

放入预热180度的烤箱烤20分钟左右出炉即可。

小窍门

金左手都是占优的一方。 我这次用的生燕麦片来制作，制作前需将燕麦片烤熟，吃起来比较有嚼劲。如果用即食燕麦会节约很多时间，成品更适合孩子。

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