悬疑灵异

【砂锅鱼鳔的做法】节能

文章导读健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，就这使得该厂在行业微利甚至亏损运行的态势下先来介绍一下关于砂锅鱼鳔的做法。

1.1放入滚水锅中，加入料酒、姜片,汆烫片刻后捞出

2.2鱼鳔用水冲洗干净

.12老姜切片、金华火腿切片

4.21香菇洗净后切片

5.黑木耳用温水泡发后，用手搓洗干净，并撕成小朵备用

怎样操作？ A：如果把这款腕表所有的功能都介绍一遍可能不太容易

6.锅中放入少许油，小火将油烧温热后放入姜片

7.用小火煎至姜片颜色变成浅棕色，并散发出香味之后，放入鱼鳔用小火煸炒，烹入适量黄酒翻炒一下

8.将炒好的鱼鳔放入砂锅中

9.注入适量清水

10.用大火烧开后转小火慢炖约15分钟

11.打开锅盖见汤色奶白后，加入金华火腿、香菇和黑木耳，继续煮5分钟，最后加盐和鸡精调味即可

健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天为你介绍的砂锅鱼鳔你学会了吗？