消化时间节能

像你所说，在饭后立即就吃水果，有的人也可能会有腹泻的症状，不利于对于营养的吸收。正确的吃水果时间是饭前的一小时前，和饭后的两小时后。......

食物吃进肚中，需要经过四个小时才会被胃分解消化，之后胃部将食物输送到小肠，经过进一步的分解吸收，身体需要的成分被吸收，不需要的就会被......

一般来说碳水化合物的食物在两个小时之内就会被慢慢的消化排空完毕，而脂肪类的食物一般都需要4个小时左右，水果则需要1到2小时左右才可以......

胃是食物第一个停留的器官，大部分食物都是在胃中进行初步消化后进入肠道的。而食物在胃中停留的时间取决于食物的性质，不同的食物时间是没办法不同......

食物在胃中4小时就会背消化完。但是具体的讲，每天进餐的次数与间隔时间应根据消化系统的功能和食物从胃内排空的时间来确定。食物的物理性状......