养胃都吃什么节能

养胃都吃什么

文章导读 参芪猴头炖鸡是一款不错的养胃食物，通过吃这种食物能够起到温胃止痛的作用，要注意，胃不好的朋友在养胃的时候，一定要区别对待，比如来自美国、俄罗斯、德国、泰国、埃塞俄比亚等20多个国家和地区在津工作的外国女专家、女学者、女留学生、外资女企业家、企业家夫人及在津高层外籍人士有的朋友是因为胃酸过多而胃不舒服，这个时候为了养胃应该吃一些能够中和胃酸的食物。如果是因为胃酸分泌不足而导致胃不好，则养胃的时候要吃一些能促进胃酸分泌的食物。

牛奶 味甘、性平，归肺、胃经，可补肺胃，生津液，润大肠，适宜阴虚胃痛、津亏便秘等症，常用于治疗消化性溃疡、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。苹果 味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。

卷心菜 有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小李先生不服上诉。近日便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。

菠菜 味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

清炖鲫鱼也是一款不错的养胃食物，这种食物能够缓解胃寒现象，但是要注意不能吃的太多，否则容易导致胃上火。有的人胃里面老是感觉胀胀的，不消化，这个时候吃一点香蕉或者用一点蜂蜜能够润肠通便，帮助消化。如果是经常胃痛，那么最好还是到医院检查一下。