冬天的萝卜赛人参了

其后我又找到襄阳市的警负责人给该第三方支付企业打 3张图片

“　　【素三鲜大包子】谁说素的不好吃？

冬天的萝卜赛人参，立冬过了，多吃萝卜！

今天的包子馅用到萝卜，黑木耳和鸡蛋，配料用到了洋葱和香菜，很鲜的搭配。孩子们很喜欢吃。当早餐或者晚餐，也省去了炒菜，很方便的。

让孩子吃菜，而且吃的均匀，甚至加上些平常不太爱吃的菜，那包这种大包子最美了！”

食材明细

主料 面粉 适量 水 适量 酵母 适量

辅料 白萝卜 适量 黑木耳 适量 鸡蛋 适量 洋葱 适量 香菜 适量

配料 盐 适量 胡椒粉 适量 烹调油 适量

咸鲜口味蒸工艺数小时耗时普通难度

三鲜素包子的做法步骤

1

准备工作：将400克面粉加200克水5克酵母混合，放入面包机启动发面档。　　馅料所需要材料。木耳提前泡发。

2

将萝卜洗好刨细丝，加盐腌上。

3

洋葱切碎。

4

鸡蛋打散平底锅炒熟。

5

洗好的木耳用搅拌器打碎。

6

将腌好的萝卜丝挤去水份。

7

洋葱碎用锅炒香。

8

炒好的鸡蛋，打碎的木耳，挤过的萝卜放在大碗中，加胡椒粉盐生抽和洋葱油一起拌均匀成馅。

9

发好的面团取出揉均匀。

10

分成小剂子后擀成包子皮。

11

包上馅料，根据自己的习惯捏出褶子。

12

包好的包子放在温暖的地方进行二次发酵。

13

水开后蒸二十分钟。即可。

14

开锅即可

小窍门

发面的步骤这里没有做重点，如果有面包机那就交给面包机，没有面包机需要手工进行揉面也挺简单，包子馒头不象面包，要点是水面酵母的比例，水面通常在2：1上下，面和酵母的比例约为100：1.。在进行第一次发酵之前需要把面团揉至光滑。

面团发酵要适中，按体积通常是发酵至二倍至二点五倍大小。也可以用手指戳一下面团，拿出手指后不回缩圆洞也不变形。

无论是馒头还是包子，在整形之后上锅之前都要进行第二次发酵，这样成品会比较宣软。夏季这一过程可以很短，十五分钟足够了。春秋两季常温半小时，冬季可以放在烤箱中进行发酵。

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